Zlozvyky, ktorými si spôsobujeme akné
Čakať, kým sa vám zlepší vyhádzaná pleť, nie je vždy najšťastnejším riešením. Čas je síce lekárom a často tým najlepším, no ako dlho ste ochotná trpieť? Proti akné treba zasiahnuť vhodnými liekmi a starostlivosťou, takisto aj vylúčením zlozvykov, ktoré mu nahrávajú. Nie je náhodou vaším problémom...
...iritujúca kozmetika?
Netvrdíme, že svoju kozmetiku máte okamžite hodiť do koša, stačí iba to, aby ste ju lepšie sledovali. Je totiž možné, že aj ona má svoj podiel na zhoršovaní akné, ktoré sa vám vyhodilo. Zahľaďte sa na zloženie a zistite, či neobsahuje napríklad lanolín. Ide o látku vhodnú pre suchú pokožku, no tej problematickej takmer vôbec nepomáha. Zložkami, ktoré môžu na pleť pôsobiť kontraproduktívne, sú aj pridané farbivá, parfumácia alebo oleje, ktoré akné dráždia a podporujú.
Je samozrejmé, že ak používate príliš mastnú kozmetiku, pleťovým problémom iba nahrávate. Uvedomujete si však, že aj prehnané vysúšanie tváre je krokom späť? Zbaviť pleť všetkej mastnoty i jej prirodzeného filtru ju bude hnať k tomu, aby produkovala mazu viac a viac, čo bude spôsobovať nechcené upchávanie pórov. Na obsah alkoholu teda zabudnite, prípadne sa vyhnite aplikovaniu takýchto kozmetických produktov na celú tvár.
...tlak na tvár?
Počujete dobre a predstavujte si presne to, čo hovoríme. Tlak na tvár vytvárame mobilným telefónom, hudobným nástrojom (ako napr. husle), neustálym ležaním na vankúši a podobne. Americká dermatologička však varuje, že tento tlak spôsobený hocijakým predmetom kopí baktérie priamo na tvári a tým, že ich k pokožke pritískame, podporujeme ich prepuknutie do formy vyrážok. Tlaku teda menej a viac čistenia vecí, ktoré si na tvár priložíte.
...vlasová kozmetika?
Treba si uvedomiť, že tváre sa deň čo deň dotýkajú aj vaše vlasy. V tom prípade môže byť problémom i kozmetika, ktorú na ne používate, pretože mnohé druhy obsahujú silikóny, oleje či parfumované zložky. Všetky sa dokážu poľahky dostať do vašich pórov a problém môže byť na svete. Pri liečbe akné preto zvážte aj túto okolnosť.
...nepravidelná výmena bielizne?
Nie že by sme chceli útočiť na vaše zvyky v domácnosti, no pri téme akné treba spomenúť aj výmenu posteľnej bielizne. Na vankúši totiž trávime dlhé hodiny a ak si uvedomíte, čo všetko sa na ňom, drží, iste by ste ich prezliekali častejšie ako doteraz. Nečistoty, baktérie, nahromadené odumreté bunky, v tom všetkom spíte noc čo noc. Zvyknite si teda bielizeň meniť trošku častejšie a aj túto zmenu pokožka ocení.
...snaha zakryť akné?
Je prirodzené, že vyhádzanej pleti dodáte maskovanie, ktoré prekryje všetko nechcené. Make-up je v tomto prípade najlepším priateľom, ale čo hubka, aplikátor alebo štetec, ktorým ho nanášate? Tak ako spomínané vankúše, mobily či vaše vlasy, dokážu aplikátory preniesť na pokožku nechcené baktérie a spôsobiť škody. Keď sa teda pri starostlivosti o problematickú pleť hovorí o hygiene, nemyslíme tým len tú večernú. Hygienické by ste mali mať aj aplikátory na líčidlá a všetky ostatné veci, ktoré vám denne prichádzajú do styku s pleťou.
